Devenez opérationnel

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Formation pour renforcer la capacité des professionnels de l’aide et du soin à gérer leur stress, préserver leur équilibre et instaurer une juste distance relationnelle pour mieux accompagner les autres.

Objectifs de la formation

Identifier ses signaux personnels de fatigue et de stress pour prévenir l’usure professionnelle.
Adopter des stratégies de régulation émotionnelle et d’équilibre vie privée/vie professionnelle.
Maintenir une posture professionnelle adaptée en instaurant une juste distance relationnelle.
Mettre en œuvre des actions concrètes pour préserver son bien-être et améliorer la qualité de sa relation d’aide.

Public

Intervenants à domicile, professionnels du soin, de l’accompagnement ou de l’action sociale en contact direct avec des publics fragiles.

Prérequis

Aucun

Contenu de la formation

Conscience de soi et prévention de l’usure professionnelle

Les notions de bien-être et de mal-être au travail.
Identifier les signaux d’alerte physiques, émotionnels et relationnels.
Repérer les effets du stress et du surmenage sur soi et sur autrui.
Analyser sa posture professionnelle et ses limites personnelles.

Ressources, régulation et juste distance

Gérer les malentendus entre vie personnelle et professionnelle.
Développer l’écoute de soi pour améliorer l’écoute de l’autre.
S’appuyer sur ses ressources internes et celles de son environnement.
Mettre en place des stratégies concrètes : organisation, délégation, affirmation de soi.
Élaborer un plan d’action individuel de prévention du stress et de maintien du bien-être.

Equipe pédagogique

Nos formations dont animées par des experts reconnus dans leur domaine possédant une expérience sur le terrain significative et des compétences pédagogiques reconnues.

Référent pédagogique et technique
Haciba, responsable pédagogique, est à votre disposition pour toute question relative au contenu, aux objectifs ou à l’organisation de la formation. Vous pouvez la joindre par téléphone au 01 53 90 15 20 ou par mail : esic(@)esic-online.com. Nous encourageons les apprenants à prendre contact pour toute précision ou pour discuter d’éventuels besoins spécifiques liés à leur parcours.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Dispositions spécifiques à cette formation

Entretien permettant l’analyse des besoins des participants et/ou questionnaire de positionnement
L’évaluation des compétences est réalisée : Par des exercices pratiques et/ou mises en situation, tout au long de la formation Par un exercice de synthèse et/ou un questionnaire d’auto-évaluation et/ou une certification, en fin de formation
Questionnaire de satisfaction à chaud en fin de formation, et à froid à 3 mois
Feuille de présence émargée par demi-journée par les stagiaires et le formateur
Certificat de réalisation de l’action de formation.

Dispositions relatives à l’ensemble des formations

Nous mettons en place un suivi rigoureux et une évaluation complète des résultats pour garantir la qualité et l’efficacité de nos formations.

Avant la formation:
- Entretien individuel ou questionnaire de positionnement: Permet d’analyser les besoins spécifiques des participants et d’ajuster les contenus pédagogiques en conséquence.
Pendant la formation:
- Exercices pratiques et mises en situation: Ces activités sont intégrées tout au long de la formation pour valider les acquis en temps réel.
- Feuilles de présence: Chaque participant émarge une feuille de présence par demi-journée, également signée par le formateur, assurant le suivi administratif.
Après la formation:
- Questionnaire de satisfaction à chaud: Administré immédiatement après la formation pour recueillir un retour sur la qualité des contenus et de l’animation.
- Questionnaire de satisfaction à froid: Envoyé trois mois après la formation pour évaluer l’impact réel sur les pratiques professionnelles.
- Questionnaire d’auto-évaluation possible: Permet aux participants de mesurer leurs progrès à l’issue de la formation.
- Certification(optionnelle) : Passage de la certification en conditions d’examen ou via télésurveillance, selon le dispositif retenu.
- Certificat de réalisation: Remis à l’issue de la formation, attestant de la participation effective des apprenants.

Nous veillons à accompagner les participants avant, pendant et après la formation pour maximiser leur progression et mesurer les retombées concrètes dans leur environnement professionnel.

Ressources techniques et pédagogiques

Méthode participative
Étude de cas / Mise en situation.
Exposé et réflexion sur ses propres projets
Exposés, aides visuelles, support de cours, exercices pratiques d’utilisation
Questions/réponses entre les stagiaires et le formateur

Accessibilité

Nous accordons une attention particulière à l’accueil des personnes en situation de handicap. Si vous êtes concerné(e) et souhaitez suivre cette formation, nous vous invitons à nous contacter dès que possible. Ensemble, nous étudierons vos besoins spécifiques et mettrons en place les adaptations nécessaires pour garantir votre accès à la formation dans les meilleures conditions.

Délai d'accès

L’inscription à cette formation est possible dans un délai de 2 semaines avant le début de la session. Ce délai permet de finaliser les démarches administratives, de confirmer la prise en charge éventuelle des frais de formation et d’assurer une préparation optimale des participants.

Pour toute demande spécifique ou situation particulière, nous vous invitons à nous contacter afin d’étudier ensemble les possibilités d’adaptation.

Prérequis technique

Pour suivre cette formation dans de bonnes conditions, les moyens techniques suivants sont requis :

En présentiel:
- Tableau blanc ou paperboard, et un vidéoprojecteur pour les présentations.
- Outils pour le partage de documents avec les formateurs et autres participants.
À distance:
- Un logiciel de visioconférencecompatible (Teams, Zoom ou équivalent) pour participer aux sessions en ligne.
- Possibilité de partage d’écran entre le formateur et les participants.
- Accès à une plateforme pour le partage des documents pédagogiques et supports de formation.
- Connexion internet haut débit pour garantir une expérience fluide et interactive.

Nous vous recommandons de vérifier la disponibilité et la fonctionnalité de ces moyens techniques avant le début de la formation. En cas de difficulté, n’hésitez pas à nous contacter pour trouver une solution adaptée.